爱表之家首先，要确保波尔手表处于干燥、清洁的环境下进行操作。一般建议在柔软干净的布面上进行，这样可以避免因手滑而导致的手表掉落或损坏。先仔细观察表把头的位置，通常在手表的右侧中部较为突出的位置，它连接着表冠和机芯，是调整时间和日期的关键部件。
拧出表把头的第一步是找到表冠。表冠在手表中起到类似旋钮的作用，通过旋转或拉出表冠，可以实现不同的操作。通常表冠有两种状态：拧紧状态和松开状态。当表冠处于拧紧状态时，手表防水性能较好。为了拧出表把头，首先需要将表冠从拧紧状态转为松开状态。
具体操作方法为：使用手指捏住表冠，按照顺时针方向轻轻旋转，直到感觉有轻微的松动感为止。此时，表冠已经从防水的拧紧状态转为松开状态。接下来，沿逆时针方向轻轻旋转表冠，需要特别注意的是，在旋转过程中特别要避免用力过猛，从而防止损坏手表内部精密的机械结构。
当表冠完全松开后，可以尝试用指甲或指尖轻轻向外拔出表冠，通常在拔出过程中会经历两个不同的档位：第一个档位用于调整日期，继续拔出到第二个档位，可以用来调整时间。不同档位的设计是为了避免误操作，并在不同的使用场景下提供更多的便利。
调整完日期或时间后，需要按照相反的步骤将表把头恢复原状。这一步与拧出步骤相反，首先用手指捏住表冠，轻轻压回原位，确保感受到一个明确的“咔哒”声，表明表冠已经回到初始位置。然后沿顺时针方向轻轻旋转将表冠重新拧紧，确保其防水性能得以恢复。
需要特别提醒的是，一定不能因为急于操作或心情急躁而用力过猛。波尔手表的每一个部件都经过精心设计，使用过程中的小心翼翼是保证其长期使用的重要前提。此外，操作完毕后，建议每隔一段时间检查表冠的紧固度，确保其始终处于防水状态。